MINE NYE KOST RUTINER

Hej mine søde. Jeg har ligget syg hele ugen og det er virkelig noget af det værste jeg ved! Jeg føler hele mit liv går i stå og jeg intet når, så jeg tror jeg kommer til at stresse min krop mod at blive rask, hvilket blot giver den modsatte effekt. Så jeg har prøvet at slappe helt af og give min krop tid til at blive rask og det virkede! Jeg vågnede i dag fyldt med energi og det gav mig et kæmpe smil på læben! Jeg har ikke kunne træne, så i dag vil jeg tage op og træne og nyde at jeg har fået energien tilbage – også endda på en søndag! Jeg elsker at have energi på en søndag og være produktiv, det giver mig en god følelse af at have fået noget ud af min dag. Har i det også sådan? Billedet ovenfor er taget for ca. en måned siden, en dag med mindre væske i kroppen uden sygdom;) Men hvad er bedre end at være sin egen motivation til at stå op af sengen og komme op og træne? <3

“Jeg har glædet mig til at dele en lille nyhed med jer!”

Jeg har glædet mig som et lille barn til at dele mit nye samarbejde med jer, som i måske har kunne lugte på min Instagram HER. Jeg har nemlig startet samarbejde med Fitness Food! Som i ved er kost en stor værdi i mit liv, som betyder at jeg hver dag har god energi i kroppen og et positivt sind. Det har taget meget af min energi at jeg hele tiden har skulle være et skridt foran med planlægning af min mad, da jeg langt fra er et planlægger menneske! Mit samarbejde med Fitness Food har gjort at jeg har kunne give slip i alle de forberedelser og bare nyde at spise, når jeg vil og hvor jeg vil! Som mit liv er lige nu, hvor jeg bor i København og har arbejde i Køge, så er det en befrielse at kunne have sund og nærende mad med mig på farten, uden at jeg skal tænke eller bekymre mig. De har udviklet måltider, som indeholder alle de gode næringstoffer, som min krop har brug for. Især deres morgenmåltid HER er jeg helt pjattet med! Jeg spiser det både de dage jeg ikke træner og de dage jeg gør, da det for mig blot supplere en sund livsstil:) Hvis i også kunne tænke jer at prøve deres mad, så kan i se hele udvalget HER. Jeg vil smutte op og træne nu og spise en velfortjent brunch bagefter – for det skal der også være plads til <3

Sponsoreret i samarbejde med Fitness Food