My progress

Jeg kan mærke, at det sidste stykke tid har jeg haft energi og overskud til at træne. Det er den bedste følelse jeg kender! Jeg føler mig levende og klar til hvad livet byder mig. Det kan bare komme an! Jeg kan se på min træning, at jeg har nået et punkt, hvor jeg gør store fremskridt og udvikler mig – både fysisk og mentalt. Især min smidighed har jeg kunne se en stor effekt. Jeg har i 10 år kæmpet med min smidighed i Taekwondo og det har altid været en af mine svagheder, selvom jeg har kæmpet hårdt for, at mine hofter skulle give slip. Efter mange års træning har jeg gjort mig den erfaring, at mange af mine svagheder og udfordringer kommer fra min psyke. I Taekwondo handler det meget om, at give slip i tanker og følelser og lade min krop finde vejen frem. Det har givet mig en indsigt og en forståelse for min krop og jeg lytter i stedet for, at forstå igennem tanker og følelser. En ting er, at jeg er bevidst om at jeg har en tendens til, at blive styret af mine behov, men en anden ting er at give slip i dem. Det er lettere sagt en gjort! Men den sidste træningsperiode kan jeg mærke, at jeg har udviklet mig og givet slip i de tanker og følelser der forhindrer mig i, at nå mine mål. Jeg kan se på min smidighed, at jeg på få måneder har givet mere slip en nogensinde. Det er en kæmpe sejr for mig! Jeg er nu væsentligt færre centimeter fra, at kunne gå i split og spagat og det har udviklet mine spark, så jeg kan sparke højere end nogensinde.

– Har intet billede af min smidighed, så bruger mit træningsbillede som viser min krops udvikling via. Taekwondo og 8 minutes Workout

Det er den fedeste følelse og det giver mig motivation til, at fortsætte og kæmpe for, at nå de mål jeg sætter mig i min træningsudvikling, men også min hverdag. Jeg har den seneste tid fået øjnene op for nogle ting i mit liv. Det giver en fantastisk følelse og jeg tror jeg ser dem flere gange hen i livet, hvis jeg blot er indstillet på, at jeg gerne vil se dem. Har du også haft en eller flere episoder i dit liv, som minder om min?:-)